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Quelle: Josef Mohyla From Getty Images Signature
Diät-Gemüsesuppe
Rezept für eine einfache und schmackhafte Diätsuppe aus Gemüse.
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Zutaten
Anzahl Portionen  
4
 - 1 St. Blumenkohl
- 2 St. Kartoffeln
- 3 St. Karotten
- 1 Tasse Tiefkühlerbsen
- 1 St. Die Zwiebel
- 4 Löffel Öle
- Salz und Pfeffer
- Wasser
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Zubereitung
 45 min.
1. Schritt 
  Zuerst das Gemüse vorbereiten. Den Blumenkohl in Röschen zerteilen, die Karotten und Kartoffeln putzen und in kleinere Stücke schneiden und die Zwiebel fein hacken.
2. Schritt 
  Das Öl erhitzen und die gehackte Zwiebel hinzufügen. Braten, bis sie goldbraun sind.
3. Schritt 
  Möhren und Kartoffeln hinzufügen und ein paar Minuten braten.
4. Schritt 
  Blumenkohl und Erbsen hinzufügen und mit der Brühe aufgießen.
5. Schritt 
  Die Gemüsesuppe etwa 20 bis 25 Minuten kochen, bis das Gemüse weich ist. Nach Bedarf Salz und Pfeffer hinzufügen.


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