Ingwer Kurkuma Tee

Ingwer Kurkuma Tee

30 min
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Kochen sie diesen Ingwer Zitronen Tee mit Kurkuma um ihr Immunsystem zu stärken und der Erkältungszeit vorzubeugen. Kurkuma ist entzündungshemmend , Zitrone und Ingwer liefern Vitamin C.

30 min
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Zutaten

Anzahl Portionen
2
  • 2 Gläser Wasser Hinzugefügt zu
  • 12 TL gemahlene Kurkuma Hinzugefügt zu
  • 1 Ingwerwurzel frisch ( ca 7 cm ) Hinzugefügt zu
  • 15 Pfefferkörner schwarz Hinzugefügt zu
  • 4 cm Zimtstange Hinzugefügt zu
  • 1 TL Jaggery Puder (indischer Rohrzucker ) Hinzugefügt zu
  • 1 Zitrone Hinzugefügt zu
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Zubereitung

1. Schritt

Die Zutaten für den Ingwer Tee hier im Überblick .

Ingwer Kurkuma Tee - Zubereitungsschritt 1

Quelle: Youtube

2. Schritt

Zwei Gläser Wasser in einen Kochtopf füllen und mit dem Kurkuma Gewürz mischen.

Ingwer Kurkuma Tee - Zubereitungsschritt 2

Quelle: Youtube

3. Schritt

Den frischen Ingwer schälen und dann im Mörser zerkleinern und in den Kochtopf geben. Auch die Pfefferkörner und die Zimtstange im Mörser zermahlen und in den Topf geben.

Ingwer Kurkuma Tee - Zubereitungsschritt 3

Quelle: Youtube

4. Schritt

Den indischen Rohrzucker hinzufügen und den Ingwertee ca 5 min kochen lassen . Etwas abkühlen lassen .

Ingwer Kurkuma Tee - Zubereitungsschritt 4

Quelle: Youtube

5. Schritt

Den Ingwertee durch ein Sieb in eine Karaffe passieren.

Ingwer Kurkuma Tee - Zubereitungsschritt 5

Quelle: Youtube

6. Schritt

Zuletzt Zitronensaft in den Tee pressen und auf Tassen verteilen. Ingwer Kurkuma Tee zu kochen ist einfach und sehr gesund .

Ingwer Kurkuma Tee - Zubereitungsschritt 6

Quelle: Youtube

Kommentare (1)

Freda 18.10.2022

Mir läuft das Wasser im Mund zusammen

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