Chiasamen - schnelle und leckere rezepte

2 Rezepte

Entdecken Sie leckere Rezepte aus der Kategorie Chiasamen. Probieren Sie eines dieser 2 Rezepte. Für die folgenden Rezepte benötigen Sie 10 - 40 Minuten. Wenn Sie auf das Rezept klicken, sehen Sie weitere Details wie die Zubereitungszeit und die Anzahl der Portionen. Hier finden Sie unsere Lieblingsrezepte für Liebhaber von gutem Essen: Eiweissbrot, Overnight Oats. Guten Appetit!

Eiweissbrot

Benno 13 Rezepte

40 Min.

Zubereitung

Kombinieren Sie zunächst die Trockenfixierungen zu einer Einheit in einer Schüssel. Nun das Eiweiß und den Magerquark dazugeben und alles gut verrühren. Die Silikonform (25x11cm) mit kaltem Wasser auswaschen, nicht austrocknen. Den Hitter einfüllen und mit einigen Sonnenblumenkernen und Chiasamen bestreuen. Den Grill auf 180 Grad vorheizen (Umluft: 160 Grad). Das Brot im vorgeheizten Ofen ca. 45 Minuten. Geben Sie der Form 10-15 Minuten lang kühlen Zugang, und entfernen Sie sie wirklich. Das Brot macht ungefähr 12 Schnitte.

Overnight Oats

Adolf

Eiweissbrot

Benno