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Quelle: SherSor from Getty Images
Bananen-Smoothie zur Gewichtsabnahme
Bananen-Smoothie mit Chiasamen Eine tolle Lösung für ein gesundes Frühstück, das satt macht und Energie für den ganzen Vormittag liefert.
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Zutaten
Anzahl Portionen
2
- 2 St. reife Bananen
- 200 ml Mandelmilch
- 1 Esslöffel Chiasamen
- 1 Esslöffel Honig
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Zubereitung
10 min.
1. Schritt
Die Bananen schälen und in kleinere Stücke schneiden.
2. Schritt
Alle Zutaten in einen Mixer geben.
3. Schritt
Mixen Sie, bis die Mischung glatt ist. Als Faustregel gilt: Je länger Sie mixen, desto besser vereinen sich alle Zutaten zu einem einheitlichen Geschmack.
4. Schritt
Den Bananensmoothie in Gläser füllen und mit Chiasamen bestreuen.
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