WERBUNG
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/xfzBmjmQMA9YsmkRWYyQ/d66f52e54cef9358aa8d3e181900df.png "Mediterraner Salat mit getrockneten Tomaten und Rucola")
Quelle: Canva.com
Mediterraner Salat mit getrockneten Tomaten und Rucola
Ein frischer, leichter Salat, der das Beste aus der Mittelmeerküche verbindet. Getrocknete Tomaten und Rucola verleihen ihm einen würzigen Geschmack, Pinienkerne für Crunch und Feta ergänzt cremige Textur. Perfekt für einen leichten Lunch oder als Beilage.
WERBUNG
Zutaten
Anzahl Portionen
4
- 150 g Rucola
- 100 g getrocknete Tomaten in Öl
- 100 g Feta-Käse
- 50 g Pinienkerne
- 1 Rot Die Zwiebel
- Olivenöl
- Balsamico Essig
- Salz und Pfeffer zum Abschmecken
WERBUNG
Zubereitung
20 min.
1. Schritt
Für das Rucola Salat Rezept den Rucola waschen und trockenschleudern. Getrocknete Tomaten abtropfen lassen und in Streifen schneiden. Feta-Käse würfeln.
2. Schritt
Die rote Zwiebel schälen und in feine Ringe schneiden.
3. Schritt
Pinienkerne in einer Pfanne ohne Öl leicht anrösten, bis sie goldbraun sind.
4. Schritt
Rucola, getrocknete Tomaten, Feta, Zwiebelringe und Pinienkerne in einer großen Schüssel vermischen.
5. Schritt
Zum Schluss den mediterranen Salat mit Olivenöl und Balsamico Essig anmachen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Teilen Sie das Rezept mit anderen
Reels
NeuÄhnliche Rezepte
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/4e_nQXe5eLztruBHZ6l7/54a173c6abd8945ae7a58aec81c844.png "Avocado Salat Rezept mit Feta und Rucola schnell zubereitet” Rezeptvorschau")
Avocado Salat Rezept mit Feta und Rucola schnell zubereitet
Ein erfrischender und gesunder Avocado Salat mit frischen Zutaten und einer leichten Vinaigrette. Perfekt als vegetarische Vorspeise oder Beilage zu Fleisch oder Fisch. Avocado enthält viel Kalium und gesunde Fette - Avocados sollen sogar die Leber reinigen helfen.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/5aZHOJAMP5JGlP6jWaCz/7bd80659f7938eef38d7d7dfd64202.png "Couscous Salat mit Feta erfrischend leicht ” Rezeptvorschau")
Couscous Salat mit Feta erfrischend leicht
Dieser erfrischende Couscous Salat mit Feta ist ideal für heiße Sommertage oder als farbenfrohe Beilage. Der vegetarische Salat ist leicht zuzubereiten, nährstoffreich und hat eine angenehm würzige Note.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/cZoh7-X2aRRgr0PsIv0X/e20ce956d2644db79951f1a8879f80.png "Der beste Reissalat mit Paprika und Feta ” Rezeptvorschau")
Der beste Reissalat mit Paprika und Feta
Der beste Reissalat ist eine perfekte Kombination aus herzhaftem Reis, frischem Gemüse und einem leckeren Dressing. Mit einer Zubereitungszeit von 30 Minuten eignet er sich perfekt für schnelle Mittagspausen oder leichtere Abendessen. Mit diesem Rezept können 4 Portionen zubereitet werden.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/GEz25VKMQb8H-cPBjtcM/4f99dcbf86d5d3bc067509fe8ea2cf.png "Sommerlicher Nudelsalat mit Rucola und Kirschtomaten” Rezeptvorschau")
Sommerlicher Nudelsalat mit Rucola und Kirschtomaten
Probieren Sie diesen erfrischenden Nudelsalat mit Rucola, Parmesan, Olivenöl und Kirschtomaten. Der vegetarische Nudelsalat ist perfekt für ein leichtes sommerliches Mittagsessen im Garten und braucht nur wenig Zutaten.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/uy8xqZpT8EfhAAHVW39M/e7ffd9f6f9150044bf611f3787dfba.png "Mediterraner Kartoffelsalat mit Oliven und Feta ” Rezeptvorschau")
Mediterraner Kartoffelsalat mit Oliven und Feta
Dieser mediterrane Kartoffelsalat mit Oliven und Feta Käse ist leicht, frisch und voller Aromen. Er eignet sich perfekt als Beilage bei Grillfesten oder zu verschiedenen Fleisch- und Fischgerichten.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/wVWhYRsPye5qqDJwrtT2/300266d01b80aa6b9f41fdf8f03b7c.jpeg "Frischer Tomatensalat mit Mozzarella und Rucola - Rezeptvorschau")
Frischer Tomatensalat mit Mozzarella und Rucola
Das Geheimnis dieses einfachen, aber köstlichen Gerichts liegt in der Frische der Zutaten, also wählen Sie sie mit Bedacht aus!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/WYODnKkBiohUfulFYmU0/5392ac22d1b69cbe9ab3a191659d8c.png "Bunter italienischer Salat mit Feta-Käse ” Rezeptvorschau")
Bunter italienischer Salat mit Feta-Käse
Der italienische Salat ist eine leckere und gesunde Option für jeden Anlass. Er ist knackig, frisch und strotzt nur so vor mediterranen Aromen dank seinen Zutaten wie frischen Gemüse, Oliven und Feta-Käse. Ein klassischer Salat aus der italienischen Küche probieren Sie es aus !
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/1Qf_G3U4lI2fHy54DrmN/a1854304a942d6c6db8b2460f8b2cd.png "Gesunder Gemischter Salat - schnell zubereitet in 20 Minuten - Rezeptvorschau")
Gesunder Gemischter Salat - schnell zubereitet in 20 Minuten
Ein erfrischender, bunter Salat, der perfekt als Beilage oder Hauptgericht dient. Rohes Gemüse liefert eine Reihe von gesunden Nährstoffen, und das Dressing verleiht ihm einen köstlichen Geschmack. Dieses Rezept reicht für 4 Personen und die Zubereitungszeit beträgt 20 Minuten.
Ähnliche Rezepte
Avocado Salat Rezept mit Feta und Rucola schnell zubereitet
Ein erfrischender und gesunder Avocado Salat mit frischen Zutaten und einer leichten Vinaigrette. Perfekt als vegetarische Vorspeise oder Beilage zu Fleisch oder Fisch. Avocado enthält viel Kalium und gesunde Fette - Avocados sollen sogar die Leber reinigen helfen.
Couscous Salat mit Feta erfrischend leicht
Dieser erfrischende Couscous Salat mit Feta ist ideal für heiße Sommertage oder als farbenfrohe Beilage. Der vegetarische Salat ist leicht zuzubereiten, nährstoffreich und hat eine angenehm würzige Note.
Der beste Reissalat mit Paprika und Feta
Der beste Reissalat ist eine perfekte Kombination aus herzhaftem Reis, frischem Gemüse und einem leckeren Dressing. Mit einer Zubereitungszeit von 30 Minuten eignet er sich perfekt für schnelle Mittagspausen oder leichtere Abendessen. Mit diesem Rezept können 4 Portionen zubereitet werden.
Sommerlicher Nudelsalat mit Rucola und Kirschtomaten
Probieren Sie diesen erfrischenden Nudelsalat mit Rucola, Parmesan, Olivenöl und Kirschtomaten. Der vegetarische Nudelsalat ist perfekt für ein leichtes sommerliches Mittagsessen im Garten und braucht nur wenig Zutaten.
Mediterraner Kartoffelsalat mit Oliven und Feta
Dieser mediterrane Kartoffelsalat mit Oliven und Feta Käse ist leicht, frisch und voller Aromen. Er eignet sich perfekt als Beilage bei Grillfesten oder zu verschiedenen Fleisch- und Fischgerichten.
Frischer Tomatensalat mit Mozzarella und Rucola
Das Geheimnis dieses einfachen, aber köstlichen Gerichts liegt in der Frische der Zutaten, also wählen Sie sie mit Bedacht aus!
Bunter italienischer Salat mit Feta-Käse
Der italienische Salat ist eine leckere und gesunde Option für jeden Anlass. Er ist knackig, frisch und strotzt nur so vor mediterranen Aromen dank seinen Zutaten wie frischen Gemüse, Oliven und Feta-Käse. Ein klassischer Salat aus der italienischen Küche probieren Sie es aus !
Gesunder Gemischter Salat - schnell zubereitet in 20 Minuten
Ein erfrischender, bunter Salat, der perfekt als Beilage oder Hauptgericht dient. Rohes Gemüse liefert eine Reihe von gesunden Nährstoffen, und das Dressing verleiht ihm einen köstlichen Geschmack. Dieses Rezept reicht für 4 Personen und die Zubereitungszeit beträgt 20 Minuten.
Reels
NeuLieblingsrezepte
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/O7OZfVvnVa5_Y2rbtrYf/d08d800951d3cb838e05f1bf0905ae.jpeg "Bester Apfelkuchen mit Vanillepudding” Rezeptvorschau")
Bester Apfelkuchen mit Vanillepudding
Der Apfelkuchen mit Pudding ist saftig und lecker. Backen sie den Kuchen zuhause nach und beeindrucken sie Freunde und Familie . Passend zur Herbstzeit in der Apfelernte.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/bnHXHhHxJrM5XmGxsoqu/bdebf5e2978bd253d9d33f5bdc1e3b.jpeg "Quark Sahne Torte ohne Backen” Rezeptvorschau")
Quark Sahne Torte ohne Backen
Versuchen Sie diese leichte Torte ohne Backen mit Quark nachzumachen. Nach unserer Anleitung bereiten Sie die leckere Quark Sahne Torte mit Keksboden ganz einfach zu. Die Hauptzutaten sind Quark und Sahne mit Gelatine stabilisiert.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/NhA0Md_s-drHVHNqjr7u/a05d6da465ed6df132ab626cd7be28.jpeg "Bazlama türkisches Pfannenbrot Rezept” Rezeptvorschau")
Bazlama türkisches Pfannenbrot Rezept
Bazlama ist eine türkisches Brot Rezept für schnelles Pfannenbrot. Aus einem einfachen Hefeteig werden runde Fladen geformt und in der Pfanne gebacken. Mit Butter , Chiliflocken und Petersilie bestreut ein Traum . Probieren Sie es aus !
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/LJtzTcUU_IwOXfI6CiJa/b4099b63da13b07df055f61e8d9a68.jpeg "Kinder Bueno Torte” Rezeptvorschau")
Kinder Bueno Torte
Auch wenn diese Torte Kinder Bueno heißt, ist es nicht nur ein Kinderkuchen. Die fertige Kinder Bueno Creme passt hervorragend zu vielen Torten und Süßspeisen. Probieren sie die Bueno Torte aus und beeindrucken sie ihre Gäste.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/zzoLn2Ms4vkfHj6gbfew/112f297f4aad798352c250ce7d2d4f.jpeg "Karottenkuchen ohne Nüsse - Rezeptvorschau")
Karottenkuchen ohne Nüsse
Karottenkuchen ohne Nüsse ist eines meiner Lieblingsrezepte, das ich schon mehrmals gemacht habe. Er ist lecker, saftig, einfach und perfekt für alle, die keine Nüsse verzehren können oder wollen. Die Zubereitung ist nicht schwierig und das Ergebnis ist es wert.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/Ca3A_71p26rorXxogGUp/34af7fa2dfbdbfd840c84ee9aa9e33.jpeg "Engelshaar - griechische Süßigkeit Kataifi” Rezeptvorschau")
Engelshaar - griechische Süßigkeit Kataifi
Was ist Engelshaar zum Essen ? Engelshaar ist wie ganz dünne italienische Pasta aber ähnelt in der Teigmasse dem Filoteig. Es wird im balkanischen Raum für Süßspeisen mit Nüssen und Gewürzen gefüllt benutzt. Schauen Sie selbst wie es geht !
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/lki3QVjqhcX7ThQfZT4J/8d559856a35556f4e8ca31cb957558.jpeg "Omas Kartoffelsuppe DDR einfach” Rezeptvorschau")
Omas Kartoffelsuppe DDR einfach
"Wie früher" denken Sie sich ganz sicher, wenn Sie dieses tolle Rezept einer original sächsischen Kartoffelsuppe nachkochen.Die sättigende Kartoffelsuppe DDR besteht aus Kartoffeln, Gemüse, Speck und natürlich Bockwürsten.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/o-ZoehMsUGNl-WkA85cD/141e4952f416edbd37ce5ffbd42fec.jpeg "Das beste Wurstgulasch (DDR) Rezept” Rezeptvorschau")
Das beste Wurstgulasch (DDR) Rezept
Montags war Nudeltag – immer! In der DDR gab es in der Schule einmal in der Woche die leckeren Teigwaren und am besten mit Wurstgulasch .Das Gulasch mit Paprika und Würstchen ist sehr sättigend und lecker auch als Familienessen - ausprobieren lohnt .
