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Gesunde Brownies aus Kidneybohnen
Brownies ohne Mehl, Brownies ohne Zucker... Brownies aus Kidneybohnen... Nein, sie schmecken nicht wie Bohnen, Sie würden den Unterschied nicht bemerken.
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Zutaten
Anzahl Portionen
6
- 2 Tassen rote bohnen aus der Dose
- 1⁄2 Becher Kakaopulver
- 4 Tablespoon Öl
- 1 TL Vanilleextrakt
- 1 TL backpulver
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Zubereitung
40 min.
1. Schritt
Ofen auf 325°F vorheizen. Alle Zutaten in eine Schüssel geben und vermischen. In den Mixer geben und pürieren, bis eine glatte Creme entsteht.
2. Schritt
Die Mischung in ein Backblech geben Etwa 30/45 Minuten backen (es könnte ungekocht aussehen), aber abkühlen lassen, den Ofen ausschalten und abkühlen lassen Und genieße.
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