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Gesunde Brownies aus Kidneybohnen

Brownies ohne Mehl, Brownies ohne Zucker... Brownies aus Kidneybohnen... Nein, sie schmecken nicht wie Bohnen, Sie würden den Unterschied nicht bemerken.

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Kidneybohnen: Gesund und überraschend vielfältig einsetzbar

Das Rezept ist in diesem Artikel zu finden

Kidneybohnen: Gesund und überraschend vielfältig einsetzbar

Zutaten

Anzahl Portionen
6
  • 2 Tassen rote bohnen aus der Dose Hinzugefügt zu
  • 4 Tablespoon Öl Hinzugefügt zu
  • 12 Becher Mit Hinzugefügt zu
  • 1 TL Vanilleextrakt Hinzugefügt zu
  • 1 TL backpulver Hinzugefügt zu
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Zubereitung

40 min.
1. Schritt

Ofen auf 325°F vorheizen. Alle Zutaten in eine Schüssel geben und vermischen. In den Mixer geben und pürieren, bis eine glatte Creme entsteht.

2. Schritt

Die Mischung in ein Backblech geben Etwa 30/45 Minuten backen (es könnte ungekocht aussehen), aber abkühlen lassen, den Ofen ausschalten und abkühlen lassen Und genieße.

Kommentare (1)

Aria 15.4.2022

Werde gleich die Zutaten einkaufen gehen, um das Rezept nachzukochen

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