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Quelle: Pixabay.com
Kohlsuppe zum Abnehmen
60 min
Bestimmt haben sie schon mal von der Kohlsuppe Diät gehört. Es gibt auch andere Diät Suppen aber die Kohlsuppe ist populär. Man ißt im Grunde nichts anderes als Kohlsuppe den ganzen Tag lang.
60 min
Zutaten
Anzahl Portionen
12
- 1.2 kg Karotten
- 1 Selleriestange
- 9 Tomate
- 2 scharfe Peperoni Paprika
- 41⁄2 lt Wasser
- 1 Weisskohl
- 5 Zwiebel
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Zubereitung
1. Schritt
Für das Kohlsuppe Rezept zuerst die Sellerie und Peperoni recht klein schneiden . Möhren und Kohl waschen und zerkleinern. Die Zwiebeln schälen und klein hacken.
2. Schritt
Für die Kohlsuppe die Tomaten blanchieren und häuten dann in Stücke schneiden.
3. Schritt
Als nächstes das ganze Gemüse mit dem Stabmixer pürieren und mit dem Wasser auffüllen.
4. Schritt
Die Suppe aufkochen und ca 20 min leicht köcheln lassen . Sie könnten diese Suppe mit Kräutern würzen oder salzen . Aber für die Diät ist es besser nicht zu salzen da es dem Körper viel Wasser entzieht. Viel Erfolg bei der Kohlsuppe Diät .
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