WERBUNG
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/LlQ8ygMQOl1s7iN6kcZx/972e87b5feba6daf19f0d10aa8b6de.png "Rosenkohl-Curry mit Kichererbsen vegan")
Quelle: 11479153 via Freepik
Rosenkohl-Curry mit Kichererbsen vegan
Dieses herzhafte, leicht scharfe Curry macht nicht nur ordentlich satt, sondern ist dank Rosenkohl und Kichererbsen auch sehr nährstoffreich. Es eignet sich perfekt als leckeres Abendessen oder Mittagessen.
WERBUNG
Zutaten
Anzahl Portionen
4
Hauptzutaten
- 500 g Rosenkohl
- 1 Dose Kichererbsen
- 1 Stück rote Zwiebel
- 2 EL Olivenöl
Für das Curry
- 1 TL Kurkuma
- 1 TL Garam Masala
- 1 TL gemahlener Koriander
- 2 TL Currypulver
- 400 ml Kokosmilch
WERBUNG
Zubereitung
45 min.
1. Schritt
Für das Rosenkohl-Curry mit Kichererbsen Rezept schneiden Sie den Rosenkohl und die Zwiebel. Die Kichererbsen abspülen.
2. Schritt
Erhitzen Sie das Öl in einer Pfanne und braten Sie die Zwiebel an.
3. Schritt
Fügen Sie die Gewürze hinzu und braten Sie diese kurz mit an.
4. Schritt
Geben Sie den Rosenkohl und die Kichererbsen in die Pfanne und rühren Sie alles gut durch.
5. Schritt
Gießen Sie die Kokosmilch hinzu und lassen Sie das Curry 20 Minuten köcheln.
6. Schritt
Schmecken Sie das Rosenkohl Curry mit Salz und Pfeffer ab und servieren Sie es heiß.
Teilen Sie das Rezept mit anderen
Reels
NeuÄhnliche Rezepte
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/clmNMmve7XcDskrz1qEA/e5447973c86af772ff3acc6891cda3.jpeg "Veganes Kichererbsen-Couscous voller Proteine” Rezeptvorschau")
Veganes Kichererbsen-Couscous voller Proteine
Das Kichererbsen-Couscous ist ein sättigendes, gesundes und aufgrund seines hohen Proteingehalts besonders für Veganer und Vegetarier geeignetes Gericht. Es lässt sich schnell und einfach zubereiten und eignet sich perfekt zum Mitnehmen in die Arbeit oder Schule.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/gyQvFUvlQUr2XszcG08M/a9419a78cef7460b0ae5878edc53e6.jpeg "Gesunder vegetarischer Falafel-Salat - Rezeptvorschau")
Gesunder vegetarischer Falafel-Salat
Unser Rezept für Falafel-Salat vereint die knusprigen Kichererbsenbällchen mit erfrischendem Blattsalat und einem cremigen Dressing zu einer gesunden Mahlzeit oder Beilage.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/IKGUF8qXLIe3d2Nlqov-/503862906bcacc8aeea72756adfcc4.png "Mixed Pakoras - Indische frittierte Leckereien vegetarisch ” Rezeptvorschau")
Mixed Pakoras - Indische frittierte Leckereien vegetarisch
Mixed Pakoras sind eine schmackhafte, frittierte Leckerei aus der indischen Küche. Sie bestehen aus verschiedenen Gemüsesorten, die in einem Kichererbsen-Mehl-Teig gewendet und knusprig ausgebacken werden. Diese werden oft mit einer Seite von Chutney oder Ketchup serviert. Sie können als Snack oder Beilage serviert werden.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/sSQ9ni09B_6JFP7eJjnc/a8a07802cad86167ece37d640a0e4e.jpeg "Gesunder Hirse Gemüse Bowl vegan - Rezeptvorschau")
Gesunder Hirse Gemüse Bowl vegan
Kennen Sie Rezepte mit Hirse wie diesen Hirse Gemüse Bowl ? Sehr bekannt ist der Buddha Bowl mit Kichererbsen und vegetarische Hirse Rezepte sind gesund und proteinreich . Dieser Hirse Bowl ist vegan und einfach zubereitet.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/7t05V-Nmaq_XDkuIBMPz/733fdea802d0d850f7d47bf0d48dcf.png "Karottengemüse Rezept nur 5 Zutaten” Rezeptvorschau")
Karottengemüse Rezept nur 5 Zutaten
Dieses Karottengemüse-Rezept ist ein Familienfavorit bei uns zu Hause und ich habe es bereits mehrfach zubereitet. Es ist zweifellos ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das vollgepackt ist mit dem Geschmack frischer Karotten und würziger Gewürze. Die Süße der Karotten in Kombination mit dem Aroma von Petersilie sorgt jedes Mal für eine unglaublich wohlschmeckende Erfahrung.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/AUcOO8XNsobI8krFEbbg/e85cdac2d2930433bd0e09b7517879.jpeg "Veganer Zitronen-Kichererbsen-Linsensalat” Rezeptvorschau")
Veganer Zitronen-Kichererbsen-Linsensalat
Eine Mischung aus eiweißreichen Kichererbsen und Linsen, kombiniert mit einer bunten Palette an Gemüse, macht diesen Kichererbsen-Linsen-Salat nicht nur optisch verlockend, sondern auch herzhaft und lecker.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/EGV4YR2RCaLhYhXmFERc/33d5e35269806b6d5d7ab98317108d.png "Geschmortes Balkangemüse ” Rezeptvorschau")
Geschmortes Balkangemüse
Dieses Rezept ist eine meiner Lieblingsspeisen, die ich oft für meine Familie und Freunde zubereite. Ich liebe dieses vegetarische Gericht, weil es bunt, schmackhaft und mit gesunden, nahrhaften Zutaten gefüllt ist. Es ist schnell und einfach zuzubereiten, also ideal für hektische Tage. In der Vergangenheit habe ich verschiedene Gemüsesorten ausprobiert und ich finde, dass die unten gezeigte Kombination für das beste Gleichgewicht an Aromen sorgt.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/g_-QlC2RHvSfFJGff14t/b1ed7fa315197ff3b76465d2f015c2.png "Gesunder Kichererbsen Salat schnell gemacht - Rezeptvorschau")
Gesunder Kichererbsen Salat schnell gemacht
Ein besonders erfrischender Sommer Salat ist dieser nahrhafte Kichererbsen Salat mit frischem Gemüse und mediterranen Gewürzen. Schnell und einfach gemacht - probieren Sie es aus !
Ähnliche Rezepte
Veganes Kichererbsen-Couscous voller Proteine
Das Kichererbsen-Couscous ist ein sättigendes, gesundes und aufgrund seines hohen Proteingehalts besonders für Veganer und Vegetarier geeignetes Gericht. Es lässt sich schnell und einfach zubereiten und eignet sich perfekt zum Mitnehmen in die Arbeit oder Schule.
Gesunder vegetarischer Falafel-Salat
Unser Rezept für Falafel-Salat vereint die knusprigen Kichererbsenbällchen mit erfrischendem Blattsalat und einem cremigen Dressing zu einer gesunden Mahlzeit oder Beilage.
Mixed Pakoras - Indische frittierte Leckereien vegetarisch
Mixed Pakoras sind eine schmackhafte, frittierte Leckerei aus der indischen Küche. Sie bestehen aus verschiedenen Gemüsesorten, die in einem Kichererbsen-Mehl-Teig gewendet und knusprig ausgebacken werden. Diese werden oft mit einer Seite von Chutney oder Ketchup serviert. Sie können als Snack oder Beilage serviert werden.
Gesunder Hirse Gemüse Bowl vegan
Kennen Sie Rezepte mit Hirse wie diesen Hirse Gemüse Bowl ? Sehr bekannt ist der Buddha Bowl mit Kichererbsen und vegetarische Hirse Rezepte sind gesund und proteinreich . Dieser Hirse Bowl ist vegan und einfach zubereitet.
Karottengemüse Rezept nur 5 Zutaten
Dieses Karottengemüse-Rezept ist ein Familienfavorit bei uns zu Hause und ich habe es bereits mehrfach zubereitet. Es ist zweifellos ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das vollgepackt ist mit dem Geschmack frischer Karotten und würziger Gewürze. Die Süße der Karotten in Kombination mit dem Aroma von Petersilie sorgt jedes Mal für eine unglaublich wohlschmeckende Erfahrung.
Veganer Zitronen-Kichererbsen-Linsensalat
Eine Mischung aus eiweißreichen Kichererbsen und Linsen, kombiniert mit einer bunten Palette an Gemüse, macht diesen Kichererbsen-Linsen-Salat nicht nur optisch verlockend, sondern auch herzhaft und lecker.
Geschmortes Balkangemüse
Dieses Rezept ist eine meiner Lieblingsspeisen, die ich oft für meine Familie und Freunde zubereite. Ich liebe dieses vegetarische Gericht, weil es bunt, schmackhaft und mit gesunden, nahrhaften Zutaten gefüllt ist. Es ist schnell und einfach zuzubereiten, also ideal für hektische Tage. In der Vergangenheit habe ich verschiedene Gemüsesorten ausprobiert und ich finde, dass die unten gezeigte Kombination für das beste Gleichgewicht an Aromen sorgt.
Gesunder Kichererbsen Salat schnell gemacht
Ein besonders erfrischender Sommer Salat ist dieser nahrhafte Kichererbsen Salat mit frischem Gemüse und mediterranen Gewürzen. Schnell und einfach gemacht - probieren Sie es aus !
Reels
NeuLieblingsrezepte
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/Ca3A_71p26rorXxogGUp/34af7fa2dfbdbfd840c84ee9aa9e33.jpeg "Engelshaar - griechische Süßigkeit Kataifi” Rezeptvorschau")
Engelshaar - griechische Süßigkeit Kataifi
Was ist Engelshaar zum Essen ? Engelshaar ist wie ganz dünne italienische Pasta aber ähnelt in der Teigmasse dem Filoteig. Es wird im balkanischen Raum für Süßspeisen mit Nüssen und Gewürzen gefüllt benutzt. Schauen Sie selbst wie es geht !
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/IrZ-teiIyHB_ccsBeIa-/fb54285399fed2db4e889ec597a1cb.jpeg "Omas Käsekuchen ohne Boden mit Puddingpulver backen - Rezeptvorschau")
Omas Käsekuchen ohne Boden mit Puddingpulver backen
Der Käsekuchen ohne Boden ist in 10 min vorbereitet und muß dann nur noch 1h lang backen. Oma kannte schon immer die besten Käsekuchen Rezepte für den Kaffeetisch und dieser wird mit Vanille Puddingpulver stabilisiert.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/LehsDvj3wiSGvTZNUWR5/608369c3d579b0f5026335f3a5775e.jpeg "Karottenkuchen ohne Mehl” Rezeptvorschau")
Karottenkuchen ohne Mehl
Ein gesunder und leckerer Kuchen, der alle Ihre Geschmacksknospen erfreuen wird. Dieser Karottenkuchen ist ohne Mehl.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/o-ZoehMsUGNl-WkA85cD/141e4952f416edbd37ce5ffbd42fec.jpeg "Das beste Wurstgulasch (DDR) Rezept - Rezeptvorschau")
Das beste Wurstgulasch (DDR) Rezept
Montags war Nudeltag – immer! In der DDR gab es in der Schule einmal in der Woche die leckeren Teigwaren und am besten mit Wurstgulasch .Das Gulasch mit Paprika und Würstchen ist sehr sättigend und lecker auch als Familienessen - ausprobieren lohnt .
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/K6nPJ1pfxc1oHfwMZDMd/c88497522bb667a7fa3bba3e320f00.jpeg "Dicke Rippe im Backofen geschmort - Rezeptvorschau")
Dicke Rippe im Backofen geschmort
Die dicke Rippe beim Schwein ist aus der Brust oder Schulter geschnitten. Das Fleisch ist durchwachsen und hat einen hohen Fettanteil ,deswegen wird es am besten im Backofen zubereitet.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/LJtzTcUU_IwOXfI6CiJa/b4099b63da13b07df055f61e8d9a68.jpeg "Kinder Bueno Torte - Rezeptvorschau")
Kinder Bueno Torte
Auch wenn diese Torte Kinder Bueno heißt, ist es nicht nur ein Kinderkuchen. Die fertige Kinder Bueno Creme passt hervorragend zu vielen Torten und Süßspeisen. Probieren sie die Bueno Torte aus und beeindrucken sie ihre Gäste.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/5P6G5SncejEdL2XxfuQa/15802e7eb6b67bebd225aaac808a7c.jpeg "Spiderman Torte zum Kindergeburtstag - Rezeptvorschau")
Spiderman Torte zum Kindergeburtstag
Zum Geburtstag Spiderman Torte backen ist eine besondere Herausforderung. Mit unserem einfachen Rezept schaffen sie die Torte Spiderman wie ein Professioneller . Als Dekor setzen sie eine Spielzeug Spiderman Figur auf die Torte oben auf.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/mcULEiCWDSb1aDQOoNxx/520d178764c6151aa3c0d67537fd5c.jpeg "Glutenfreier Erdbeerkuchen - Rezeptvorschau")
Glutenfreier Erdbeerkuchen
Ein Kuchen für das Wochenende oder auch für eine Feier? Dies ist ein tolles Dessert, das auch visuell ansprechend ist. Darüber hinaus ist es ein ziemlich fit Rezept
