WERBUNG
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/oGx2voMA8Vd9MvOZUXyg/3e20f026f9c37a2ab00d111cee9510.jpeg "Müsli mit Haferflocken : das Rezept")
Müsli mit Haferflocken : das Rezept
Selbstgemachtes Müsli ist frei von Konservierungsstoffen und künstlichen Aromen. Es ist vollgepackt mit der Bekömmlichkeit von Nüssen, Trockenfrüchten, Samen und reich an Ballaststoffen aus Hafer und Gerste.
WERBUNG
Zutaten
Anzahl Portionen
1
- 280 gr Haferflocken
- 35 gr Mandelsplitter
- 35 gr gebrochene Cashewkerne
- 35 gr gebrochene Walnüsse
- 16 g Kürbiskerne
- 16 g Leinsamen
- 16 g schwarze Rosinen
- 16 g geschnittene getrocknete Datteln
- 16 g grüne Rosinen
- 16 g geschnittene Feigen
- 15 ml Jaggery-Sirup (optional)
WERBUNG
Zubereitung
30 min.
1. Schritt
Pfanne auf kleiner Flamme erhitzen und die Nüsse und Kerne ein paar Minuten rösten, bis sie knusprig werden.
2. Schritt
Entnehmen Sie sie nun und lassen Sie sie abkühlen. In der Zwischenzeit die Körner in der Pfanne rösten, bis sie leicht braun werden. Sie müssen die getrockneten Früchte oder Beeren nicht rösten (Sie können getrocknete Beeren hinzufügen, wenn Sie möchten).
3. Schritt
Fügen Sie nun alle Zutaten hinzu und gießen Sie Jaggery-Sirup darüber. Breiten Sie sie flach aus und lassen Sie sie trocknen.
4. Schritt
Aufgrund der Klebrigkeit von Jaggery können sich einige Körner und Nüsse aneinander binden. Nach dem Abkühlen und Trocknen können Sie sie trennen. Machen Sie es mindestens eine Woche lang und bewahren Sie es in einem luftdichten Behälter auf.
Kommentare (1)
Teilen Sie das Rezept mit anderen
Reels
NeuÄhnliche Rezepte
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/OkyuFYBygqgZTHIgSFBc/599e1e1e2b24bf024106caaa9af55e.jpeg "Gesundes Joghurt mit Haferflocken Rezept” Rezeptvorschau")
Gesundes Joghurt mit Haferflocken Rezept
Die einfache Zugabe von griechischem Joghurt, Chiasamen und pflanzlichem Getränk verwandelt trockenen Hafer in eine flauschige Schüssel mit warmem, sättigendem Brei.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/1QOwGmgHwu_GAbVihZSP/a619f9516abd6c6bc28ab3ae001564.jpeg "Schnelle Udon Nudelsuppe Rezept” Rezeptvorschau")
Schnelle Udon Nudelsuppe Rezept
Diese japanische Udon Nudelsuppe ist vegetarisch und vegan. Die Brühe aus Gemüse, Ingwer, Reisessig und Sojasauce zusammen mit Udon-Nudeln ist ein japanischer Klassiker.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/df116QaPAMHkg6eyLqkj/075e1b0fa08b3c3f892e1c0b01e897.jpeg "Veganes Kürbisgewürzsuppenrezept für Halloween” Rezeptvorschau")
Veganes Kürbisgewürzsuppenrezept für Halloween
Hier ist ein einfaches veganes Kürbisgewürzsuppen-Rezept für die kühlen Abende, die uns bevorstehen! Das Rezept enthält keine Milchprodukte und ist daher auch für Menschen mit Laktoseintoleranz geeignet.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/eJpu00dRXfo_9Ovqzzeh/0c6bbdaa493d81aae352aec21a34ef.jpeg "Cremige Karotten Ingwer Suppe” Rezeptvorschau")
Cremige Karotten Ingwer Suppe
Zur kalten Jahreszeit passt diese vegetarische Möhren Ingwer Suppe. Reichlich Karotten werden mit Ingwer und Knoblauch gekocht und mit Kokosmilch abgerundet. Ein Immunbooster der ersten Klasse ist diese pfiffige Karottensuppe .
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/LyguxWIcj4BocUlCXqJK/165ddd8e959cfd831b700bde5747ea.jpeg "Rezept Haferflocken mit Milch” Rezeptvorschau")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/oU_g0GOH8QfFgSheNTEN/f7323d084e547b9f013fef9ce7ffc8.jpeg "Die Methode Granola selber zu machen” Rezeptvorschau")
Die Methode Granola selber zu machen
Dieses hausgemachte Granola-Rezept ist so einfach und schnell zuzubereiten! Es ist vollgepackt mit gesunden Zutaten und natürlich mit Ahornsirup gesüßt. Das hausgemachte Müsli ist knusprig, würzig, köstlich und das Rezept ist ein absoluter Wächter!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/P4VYjEXhiJNhNcEFwmMw/c2347c28766a37688d6f3ec90323fe.jpeg "Okonomiyaki japanischer Krautpfannekuchen” Rezeptvorschau")
Okonomiyaki japanischer Krautpfannekuchen
Okonomiyaki sind japanische Frühstücks Pfannekuchen. In Japan gibt es dazu Okonomiyaki Restaurants - wo sie auf einer heißen Platte frisch serviert werden. Aber auch zuhause können sie diese gesunden, einfachen Krautpfannekuchen leicht nachbacken.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/p5Ce-yF0eBjAyZHZmq4g/9f2d133d9db36bcd90b2149cf261bb.jpeg "Pancakes mit Bananen und Haferflocken” Rezeptvorschau")
Pancakes mit Bananen und Haferflocken
Wie man einen supereinfachen 3-Zutaten-Bananen-Haferflocken-Pfannkuchen macht. Ein gesundes Frühstückspfannkuchenrezept, das sich perfekt für den Wochenendbrunch eignet.
Ähnliche Rezepte
Gesundes Joghurt mit Haferflocken Rezept
Die einfache Zugabe von griechischem Joghurt, Chiasamen und pflanzlichem Getränk verwandelt trockenen Hafer in eine flauschige Schüssel mit warmem, sättigendem Brei.
Schnelle Udon Nudelsuppe Rezept
Diese japanische Udon Nudelsuppe ist vegetarisch und vegan. Die Brühe aus Gemüse, Ingwer, Reisessig und Sojasauce zusammen mit Udon-Nudeln ist ein japanischer Klassiker.
Veganes Kürbisgewürzsuppenrezept für Halloween
Hier ist ein einfaches veganes Kürbisgewürzsuppen-Rezept für die kühlen Abende, die uns bevorstehen! Das Rezept enthält keine Milchprodukte und ist daher auch für Menschen mit Laktoseintoleranz geeignet.
Cremige Karotten Ingwer Suppe
Zur kalten Jahreszeit passt diese vegetarische Möhren Ingwer Suppe. Reichlich Karotten werden mit Ingwer und Knoblauch gekocht und mit Kokosmilch abgerundet. Ein Immunbooster der ersten Klasse ist diese pfiffige Karottensuppe .
Die Methode Granola selber zu machen
Dieses hausgemachte Granola-Rezept ist so einfach und schnell zuzubereiten! Es ist vollgepackt mit gesunden Zutaten und natürlich mit Ahornsirup gesüßt. Das hausgemachte Müsli ist knusprig, würzig, köstlich und das Rezept ist ein absoluter Wächter!
Okonomiyaki japanischer Krautpfannekuchen
Okonomiyaki sind japanische Frühstücks Pfannekuchen. In Japan gibt es dazu Okonomiyaki Restaurants - wo sie auf einer heißen Platte frisch serviert werden. Aber auch zuhause können sie diese gesunden, einfachen Krautpfannekuchen leicht nachbacken.
Pancakes mit Bananen und Haferflocken
Wie man einen supereinfachen 3-Zutaten-Bananen-Haferflocken-Pfannkuchen macht. Ein gesundes Frühstückspfannkuchenrezept, das sich perfekt für den Wochenendbrunch eignet.
Reels
NeuLieblingsrezepte
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/FFkt0oOHMaiEXq-xV4Bm/c4a63e46e94dead838fcefa8aa5039.jpeg "Schottisches Ei - Rezeptvorschau")
Schottisches Ei
Ein traditionelles britisches Rezept, das weltweit beliebt ist. Es wird aus hart gekochten Eiern zubereitet, die in Fleischteig eingewickelt sind.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/thAfgNWhoRgiIyMW2Qfq/b3bfc8f6c17c7f31a9918976ae957d.jpeg "Joghurtkuchen mit 500 g Joghurt Rezept - Rezeptvorschau")
Joghurtkuchen mit 500 g Joghurt Rezept
Joghurtkuchen ist der perfekte Tipp für einen schnellen süßen Snack. Er ist saftig, fluffig und das Rezept ist sehr einfach.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/NhA0Md_s-drHVHNqjr7u/a05d6da465ed6df132ab626cd7be28.jpeg "Bazlama türkisches Pfannenbrot Rezept - Rezeptvorschau")
Bazlama türkisches Pfannenbrot Rezept
Bazlama ist eine türkisches Brot Rezept für schnelles Pfannenbrot. Aus einem einfachen Hefeteig werden runde Fladen geformt und in der Pfanne gebacken. Mit Butter , Chiliflocken und Petersilie bestreut ein Traum . Probieren Sie es aus !
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/m5DUl1-TuAeC7xiFcW1k/848f0e7da4db7ad97797e3e6de93c5.jpeg "Champignon Rahm Sauce mit Reis - Rezeptvorschau")
Champignon Rahm Sauce mit Reis
Unser Rezept ergibt eine wunderbare Pilzrahmsauce, die mit Reis und frischer Petersilie serviert werden kann.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/zzoLn2Ms4vkfHj6gbfew/112f297f4aad798352c250ce7d2d4f.jpeg "Karottenkuchen ohne Nüsse” Rezeptvorschau")
Karottenkuchen ohne Nüsse
Karottenkuchen ohne Nüsse ist eines meiner Lieblingsrezepte, das ich schon mehrmals gemacht habe. Er ist lecker, saftig, einfach und perfekt für alle, die keine Nüsse verzehren können oder wollen. Die Zubereitung ist nicht schwierig und das Ergebnis ist es wert.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/Ca3A_71p26rorXxogGUp/34af7fa2dfbdbfd840c84ee9aa9e33.jpeg "Engelshaar - griechische Süßigkeit Kataifi” Rezeptvorschau")
Engelshaar - griechische Süßigkeit Kataifi
Was ist Engelshaar zum Essen ? Engelshaar ist wie ganz dünne italienische Pasta aber ähnelt in der Teigmasse dem Filoteig. Es wird im balkanischen Raum für Süßspeisen mit Nüssen und Gewürzen gefüllt benutzt. Schauen Sie selbst wie es geht !
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/kvNopIuCmjljbGz7iahR/04b2f8318547d86fc5272bc7153517.jpeg "Biskuitkuchen mit Pudding” Rezeptvorschau")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/DNKS5VGjy_0i1BHR1QKJ/86eb2d870ec0a0e77bec04830398aa.jpeg "Hähnchenbrust im Backofen - Rezeptvorschau")
Hähnchenbrust im Backofen
Suchen sie ein unkompliziertes Essen für Gäste ? Die saftige Hähnchenbrust im Backofen ist genau das richtige mit einem Salat oder Kartoffeln kombiniert. Und schnell gemacht ist es ebenso .
Sehr einfache Zubereitung