WERBUNG
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/JmhKvBngRLappjZRPNxd/7022925ff51df9dfa7094231238a49.png "Gesunder Fruchtsalat schnell und einfach zubereitet vegan")
Gesunder Fruchtsalat schnell und einfach zubereitet vegan
Ein bunter, fruchtiger und gesunder Salat, welcher sowohl als Hauptgericht oder als Dessert genossen werden kann. Reich an Vitaminen und Ballaststoffen ist dieser Salat eine köstliche und gesunde Wahl zu jeder Zeit des Jahres. Glutenfrei und laktosefrei.
WERBUNG
Zutaten
Anzahl Portionen
4
- 250 g Erdbeeren
- 2 Kiwis
- 2 Orangen
- 1 klein Honigmelone, Galiamelone oder Cantaloupe
- 2 Bananen
- 100 g Blaubeeren
- 100 g Himbeeren
- Optional: ein Esslöffel Honig oder Agavendicksaft zur Süßung
- Zitronensaft einer halben Zitrone oder Limette
WERBUNG
Zubereitung
20 min.
1. Schritt
Für das Obstsalat Rezept zuerst die Früchte gründlich waschen. Die Erdbeeren putzen und halbieren. Die Kiwis schälen und in Scheiben schneiden. Die Orangen schälen, teilen und Stücke schneiden. Die Melone teilen, entkernen und in Stücke schneiden. Die Bananen schälen und in Scheiben schneiden.
2. Schritt
Alle geschnittenen Früchte in eine Schüssel geben und gut umrühren. Zum Schluss die Blaubeeren und Himbeeren dem Obstsalat hinzufügen.
3. Schritt
Zitronensaft über den Salat träufeln und optional mit Honig oder Agavendicksaft süßen.
4. Schritt
Den Fruchtsalat bis zum Servieren kaltstellen. Diesen gesunden Obstsalat als Dessert oder gesunde Zwischenmahlzeit genießen.
Teilen Sie das Rezept mit anderen
Reels
NeuÄhnliche Rezepte
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/oCTdtHds11gqSrOzX1VE/47e5126e42d1f24ba6f10ba949506f.png "Traditioneller einfacher Nudelsalat mit Mayo-Dressing - Rezeptvorschau")
Traditioneller einfacher Nudelsalat mit Mayo-Dressing
Dieser einfache Nudelsalat mit Mayo ist eine herzhafte Beilage für jede Party oder ein schnelles Mittagessen! Die cremige Mayo macht ihn köstlich saftig und die Gemüsemischung verleiht ihm einen schönen Crunch.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/PSQPVevCifhB3PDIzF42/68b33e5ff2cbd0c57eed2fb5a5fe84.png "Sommerlicher Obstsalat mit Joghurt-Dressing - Rezeptvorschau")
Sommerlicher Obstsalat mit Joghurt-Dressing
Dieser erfrischende Obstsalat ist der perfekte Begleiter für warme Sommertage. Frische Früchte wie Melone ,Beeren und Zitrusfrüchte werden mit einem leichten Joghurt Dressing kombiniert. Schnell zubereitet und voller Vitamine - ein absolutes Muss für alle Obstliebhaber!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/HRUNZomEmWxkgTnrfd-0/e25d7ed5c3eb7cbd2f046df14d6c9c.png "Gesunder Obst-Salat mit Joghurt” Rezeptvorschau")
Gesunder Obst-Salat mit Joghurt
Ein fruchtiger Obst-Salat, der mit cremigem Joghurt angereichert ist. Dieses erfrischende Rezept ist perfekt für heiße Sommertage und eignet sich hervorragend als gesunder Snack oder schmackhaftes Dessert.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/zFR6jl-_HvAeMXNPkSd7/3e619968b4588faf5b8d30222c76bb.jpeg "Gesunder Radieschen Salat mit Gurke - Rezeptvorschau")
Gesunder Radieschen Salat mit Gurke
Suchen Sie nach einem gesunden , schnellen und leckeren Frühlingssalat ? Der leichte Radieschen Salat ist genau das richtige um ohne viele Kalorien die Vitamine zu boostern und trotzdem satt zu werden.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/D_mSU2JPBuV4Fl49DMeU/5854cfb42c63551332310986a9eabb.jpeg "Stangensellerie mit Frischkäse gefüllt - kinderfreundlich” Rezeptvorschau")
Stangensellerie mit Frischkäse gefüllt - kinderfreundlich
Suche sie ausgefallene Stangensellerie Rezepte ? Dieser Snack aus Selerie Sticks mit Frischkäse gefüllt und gewürzt wird ihren Kindern schmecken ! Oder als leichter Happen auf dem Partybuffett. Probieren sie es einfach aus ,es ist so leicht zubereitet.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/mqHnIpEowTpCjMTyI4ne/a3b419ebcb3360735883f1283f3175.jpeg "Haferflocken Pfannkuchen 3 Zutaten” Rezeptvorschau")
Haferflocken Pfannkuchen 3 Zutaten
Mit 1 Tasse Haferflocken, Milch und Banane bereiten Sie diese gesunden Pfannekuchen in 5 Minuten zum Frühstück zu . Die Pfannkuchen sind leicht und zuckerfrei - also der optimale Start in den Tag für Ihre Kinder .
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/1yid4SHClMlKXFBoRIK9/4a06edce41a10a663a37510a4581b3.jpeg "Quarkwaffeln ganz einfach gemacht - Rezeptvorschau")
Quarkwaffeln ganz einfach gemacht
Wir zeigen ihnen ein Quarkwaffeln Rezept welches den griechischen Joghurtwaffeln ähnelt ,der Joghurt wird einfach durch Quark ersetzt. So bekommen sie den Waffelteig fluffig und mit Honig und Butter getoppt passt es sehr gut auf den Frühstückstisch.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/20Pari0j1UlpdHJOycDI/7e1d89e44c74fa0b7bc0d0898a27dc.png "Pfirsich Marmelade selber machen ” Rezeptvorschau")
Pfirsich Marmelade selber machen
Haben Sie schon mal selber Marmelade gemacht ? Wir zeigen Ihnen ein Grundrezept für Marmelade mit beliebigen Früchten. Die Obst Konfitüre passt als Brot Aufstrich zum Frühstück oder Brunch und kann auch gut verschenkt werden.
Ähnliche Rezepte
Traditioneller einfacher Nudelsalat mit Mayo-Dressing
Dieser einfache Nudelsalat mit Mayo ist eine herzhafte Beilage für jede Party oder ein schnelles Mittagessen! Die cremige Mayo macht ihn köstlich saftig und die Gemüsemischung verleiht ihm einen schönen Crunch.
Sommerlicher Obstsalat mit Joghurt-Dressing
Dieser erfrischende Obstsalat ist der perfekte Begleiter für warme Sommertage. Frische Früchte wie Melone ,Beeren und Zitrusfrüchte werden mit einem leichten Joghurt Dressing kombiniert. Schnell zubereitet und voller Vitamine - ein absolutes Muss für alle Obstliebhaber!
Gesunder Obst-Salat mit Joghurt
Ein fruchtiger Obst-Salat, der mit cremigem Joghurt angereichert ist. Dieses erfrischende Rezept ist perfekt für heiße Sommertage und eignet sich hervorragend als gesunder Snack oder schmackhaftes Dessert.
Gesunder Radieschen Salat mit Gurke
Suchen Sie nach einem gesunden , schnellen und leckeren Frühlingssalat ? Der leichte Radieschen Salat ist genau das richtige um ohne viele Kalorien die Vitamine zu boostern und trotzdem satt zu werden.
Stangensellerie mit Frischkäse gefüllt - kinderfreundlich
Suche sie ausgefallene Stangensellerie Rezepte ? Dieser Snack aus Selerie Sticks mit Frischkäse gefüllt und gewürzt wird ihren Kindern schmecken ! Oder als leichter Happen auf dem Partybuffett. Probieren sie es einfach aus ,es ist so leicht zubereitet.
Haferflocken Pfannkuchen 3 Zutaten
Mit 1 Tasse Haferflocken, Milch und Banane bereiten Sie diese gesunden Pfannekuchen in 5 Minuten zum Frühstück zu . Die Pfannkuchen sind leicht und zuckerfrei - also der optimale Start in den Tag für Ihre Kinder .
Quarkwaffeln ganz einfach gemacht
Wir zeigen ihnen ein Quarkwaffeln Rezept welches den griechischen Joghurtwaffeln ähnelt ,der Joghurt wird einfach durch Quark ersetzt. So bekommen sie den Waffelteig fluffig und mit Honig und Butter getoppt passt es sehr gut auf den Frühstückstisch.
Pfirsich Marmelade selber machen
Haben Sie schon mal selber Marmelade gemacht ? Wir zeigen Ihnen ein Grundrezept für Marmelade mit beliebigen Früchten. Die Obst Konfitüre passt als Brot Aufstrich zum Frühstück oder Brunch und kann auch gut verschenkt werden.
Reels
NeuLieblingsrezepte
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/H2gm2pwyoKoZXjjFSzNj/cc7746fc94f3b4a4a81755990c50e8.jpeg "Pfirsich-Galette - Rezeptvorschau")
Pfirsich-Galette
Ein ausgezeichnetes Rezept für eine frische Pfirsich-Galette, ergänzt durch Marmelade und Quark.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/0xZIFYCisUXjgStgxAaF/ae6cafdf8f578f326a55009f3bb08f.jpeg "Hähnchen mit Füllung” Rezeptvorschau")
Hähnchen mit Füllung
Dieses Rezept für gebratenes Huhn mit Füllung ist seit Generationen ein Favorit in der Küche unserer Großmutter, und wir bereiten es immer noch gerne für Familientreffen und -zusammenkünfte zu. Sowohl die Füllung als auch das Huhn sind zart, saftig und voll im Geschmack.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/lki3QVjqhcX7ThQfZT4J/8d559856a35556f4e8ca31cb957558.jpeg "Omas Kartoffelsuppe DDR einfach - Rezeptvorschau")
Omas Kartoffelsuppe DDR einfach
"Wie früher" denken Sie sich ganz sicher, wenn Sie dieses tolle Rezept einer original sächsischen Kartoffelsuppe nachkochen.Die sättigende Kartoffelsuppe DDR besteht aus Kartoffeln, Gemüse, Speck und natürlich Bockwürsten.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/M0TevoNEQ0kXnv0a007e/b36ea0bf72445430e113d88c9aba7f.jpeg "Kinderriegel Torte ohne Backen Rezept nur 5 Zutaten - Rezeptvorschau")
Kinderriegel Torte ohne Backen Rezept nur 5 Zutaten
Alle Kinder liebern die bekannten Kinderriegel welche es zu kaufen gibt . Warum backen Sie nicht zum Geburtstag des Sprößlings eine Kinder Riegel Torte ? Ohne Backen und mit nur 5 Zutaten ist die leckere Torte schnell zubereitet.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/6rg777rokdzYvXF9XYqM/1cc7f25f987c1f7f1645cff918dae7.jpeg "Vanille-Croissants” Rezeptvorschau")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/113qbP-pHVdHZyAn1wqX/3699e5df66f487438de9d3cbbe0f92.jpeg "Schneller Rote Grütze Blechkuchen mit Schmand - Rezeptvorschau")
Schneller Rote Grütze Blechkuchen mit Schmand
Ein Rote Grütze Kuchen ist der ideale Sommerkuchen weil er so frisch und fruchtig ist. Mit nur wenigen Zutaten gebacken, ein Rührteig als Boden- und eine Schmand- Sahne- Schicht mit roter Grütze als Belag.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/tTlM60e86FXy1-RkAJtB/bb33799ccbc7554898c15e8627fb03.jpeg "Oster Muffins mit Karotten - Rezeptvorschau")
Oster Muffins mit Karotten
Wir zeigen ihnen Muffins mit Karotten für Ostern . Die Ostermuffins werden mit Butter und Karotten gebacken und bleiben so sehr saftig und lecker.
Obenauf kommt Zuckerguß und eine kleine Dekor Mohrrübe.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/LJtzTcUU_IwOXfI6CiJa/b4099b63da13b07df055f61e8d9a68.jpeg "Kinder Bueno Torte - Rezeptvorschau")
Kinder Bueno Torte
Auch wenn diese Torte Kinder Bueno heißt, ist es nicht nur ein Kinderkuchen. Die fertige Kinder Bueno Creme passt hervorragend zu vielen Torten und Süßspeisen. Probieren sie die Bueno Torte aus und beeindrucken sie ihre Gäste.
