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Rote Beete Smoothie
10 min
12
Dieser rote Beete Smoothie wird mit Banane und Buttermilch zubereitet . Schnell und einfach im Blender hergestellt ist es ein gesundes köstliches Getränk sogar als Ersatz einer Mahlzeit.
10 min
12
Zutaten
Anzahl Portionen
1
- 3 rote Beete Knollen aus dem Vakuumpaket (gekocht )
- 1 Banane
- 1 Glas Buttermilch oder Joghurtgetränk
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Zubereitung
1. Schritt
Banane schälen und ich das Gefäß für den Blender geben.
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Quelle: Youtube
2. Schritt
Für den rote Bete Smoothie diese vakuumverpackten Knollen benutzen sie sind bereits fertig gekocht.
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Quelle: Youtube
3. Schritt
Die roten Beete in Stücke schneiden und zu der Banane in den Blender geben. Das Gefäß zur Hälfte mit Buttermilch oder Joghurtgetränk ihrer Wahl auffüllen .
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Quelle: Youtube
4. Schritt
Den Smoothie mit roter Beete mindestens 5 min im Blender aufschlagen und zerkleinern , es sollten keine größeren Stücke mehr darin schwimmen.
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Quelle: Youtube
5. Schritt
Den Smoothie in einem Glas mit dickem Strohhalm servieren und diese gesunde Mahlzeit genießen.
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